Planera cykelsemestern

Halva nöjet med semestern är planeringen inför resan. Planeringen är beroende av vilken typ av cykelsemester du tänkt dig. Det finns mycket vackert att se och upptäcka längs Klarälvsbanan och Klarälvsleden. Om du är ovan cyklist är maximalt fem mil per dag en bra rekommendation, då har du gott om tid till pauser och kan njuta av alla sevärdheterna längs med banan.

Ibland är det skönt att cykla i lugn och ro och njuta. Det finns mycket att titta på längs både Klarälvsbanan och Klarälvsleden.

Vänj dig vid cykeln

Tänk på att cykeln och sadeln är som vandringskängor, de behöver användas för att bli bekväma. Kroppen behöver få tid att vänja sig vid den sittställning och den rörelse som cyklingen kräver. Provpacka gärna cykeln och kör en provtur för att testa att allt fungerar som det ska.

Packning

Cykelväskor finns i många olika prisklasser och varierande kvalitet. Om du har planer på att cykla fler gånger lönar det sig i längden att köpa kvalitet från början. Dyrare väskor har säkrare fästanordningar, medan billigare väskor oftast har enkla krokar som lättare böjs ut med tiden.

Förbered cykeln

Fälgarna bör vara starka nog att tåla tung packning, dubbelbottnade fälgar med minst 36 ekrar rekommenderas. Grovt däckmönster gör att det känns tyngre att cykla, detsamma gäller för dåligt pumpade däck. Hårt pumpade däck är bättre på både asfalt och grus då det skyddar däcken mot slitage och punktering. På gropiga grusvägar kan du möjligen släppa ut lite luft för att få bättre komfort. Kom ihåg att ta med en cykelpump som passar till dina ventiler - då du kan fylla på luften igen när väglaget blir bättre.

Sprid ut packningen

För balansens skull är det bra att sprida ut packningen mellan både bak- och framväskor. En rekommendation är att packa allting i plastpåsar, dels som skydd mot regnvatten och dels för att det är lättare att hitta sakerna i väskorna. Tungt lastade cykelkärror väger mycket och bör undvikas i möjligaste mån. Detsamma gäller packning i ryggsäck.

Laga punkteringen själv

Även om Klarälvsbanan är välsopad och fin kan oturen vara framme. Packa en enkel verktygsuppsättning för enklare reparationsarbeten. Bra verktyg är liten skiftnyckel, passande insektsnycklar samt ett multiverktyg med skruvmejslar och avbitartång för vajrarna. Reservslangar, lagningslappar och solution måste du också ta med.

Kläder

Tänk på att inte ha kläder med tjocka sömmar som kan skava. Jeans till exempel är inte bra eftersom de kan ge skavsår. Det är viktigt att du inte tar på dig alla kläder när du cyklar och svettas, utan har kvar något torrt plagg att ta på dig när du stannar. Det är först när du tar paus och slutar trampa som du börjar frysa.

Vid regn

Kom ihåg att packa ned regnkläder. Det är bra om de är i starka färger så att de syns bra. Huva eller kapuschong bör man undvika eftersom de försämrar sikten bakåt. Mjuka stövlar är bra. Vill du inte ta med stövlar kan du köpa regnskydd som du kan trä över skorna så att de håller sig torra.